Body Ball Flow : une approche douce et fluide
Catégories
Maintien postural
Mind & Body
Renforcement musculaire
Souplesse
Strength
Mobilité
Planning
Lundi – 12h15 – 13h15
Professeurs
Sandrine
Qu’est-ce que le Body Ball flow ?
Le BODY BALL FLOW est une approche douce et fluide pour connecter corps et esprit grâce au gros ballon (Swiss Ball).
Quel entrainement sportif avec le Body Ball Flow ?
Ce cours met l’accent sur des mouvements harmonieux, des étirements et un renforcement musculaire en profondeur, le tout dans une intensité contrôlée.
Quels sont les bienfaits du Body Ball Flow ?
Améliorez votre souplesse, votre équilibre et votre conscience corporelle tout en relâchant les tensions. Une séance apaisante pour réaligner votre posture et cultiver un bien-être durable.
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abonnement annuel
Dès 200 euros
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