Renfo Barre : maintenir une activité physique en douceur.
Catégories
Maintien Postural
Mind & Body
Renforcement musculaire
Souplesse
Strength
Planning
Lundi – 11h-12h
Mardi – 17h30-18h30
Professeurs
Sandrine
Sophie
Qu’est-ce que le renfo barre ?
Le RENFO BARRE est votre séance dédiée au renforcement musculaire complet, utilisant la barre de danse comme support principal.
Quels types d'exercices sont pratiqués pendant le cours de renfo barre?
Ce cours se concentre sur des exercices efficaces qui ciblent l’ensemble du corps, avec une emphase particulière sur le gainage, la posture et la précision des mouvements.
Quels sont les bienfaits du renfo barre ?
Idéal pour développer une force fonctionnelle, améliorer votre équilibre et tonifier vos muscles en profondeur, le tout dans une approche concrète et accessible.
Autres cours
Expressiv Yoga
Swiss Ball
Yoga Vinyasa
Gym
Cardio Dance
Stretch
Body Karaté
Body Sculpt
Hatha Yoga
Pilates
abonnement annuel
Dès 200 euros
Abonnements valables du 8 septembre 2025 au 30 juin 2026
Choisissez le nombre d’heures par semaine qui vous convient le mieux.
