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Body Sculpt

Tonifiez et sculptez votre corps !

À mi-chemin entre le body-pump et le step, le Body Sculpt est une technique de fitness dynamique qui allie renforcement musculaire et cardio-training. Idéal pour redessiner la silhouette et rendre votre corps plus tonique, le body sculpt facilite aussi la perte de poids. Le Body Sculpt combine des mouvements de renforcement musculaire avec des accessoires comme les élastiques, les bâtons ou encore les haltères afin de faire varier l'intensité de l'effort. L'entraînement cardio-vasculaire intense permet de transpirer et de se défouler, et de travailler les muscles du corps dans leur globalité tout en brûlant les graisses. Le résultat : un corps tonique et en pleine forme. Ce concept peut être pratiqué par tous, grâce à un système d'options qui permet d'adapter le niveau d'intensité à chacun : des débutants aux experts, chacun y trouve son compte !