Nos professeurs

Instructrice Pilates et Coordinatrice Sport Santé

Coordinatrice de l'association depuis 2017 et instructrice de Pilates, j'anime aussi des activités gymniques. Intégrée dans une équipe au Centre Hospitalier de Grasse, j'accompagne également des patients atteints de maladies chroniques. Au fil du temps, je me suis formée et spécialisée dans le Sport Santé et l'Éducation Thérapeutique, qui préservent l'intégrité de la personne et respectent l'anatomie pour le mouvement et les pathologies de chacun. J'aime vivre mes cours comme un moment de plaisir à partager.

Animatrice sportive polyvalente et passionnée

Passionnée de sport et particulièrement d'escalade, de VTT et de ski de randonnée, je décide en 2015 de changer de métier pour devenir animatrice sportive. Le BPJEPS activités physiques pour tous en poche en 2016, je commence à travailler dans différentes associations pour y assurer de nouveaux enseignements tels que la gym d'entretien pour adultes, l'escalade ou encore la marche nordique. Dans l'équipe de l'association depuis 2015, j'ai le plaisir d'encadrer le Pilates et le renforcement musculaire dans une ambiance décontractée et conviviale.

Instructeur polyvalent en arts martiaux et fitness

Passionné par les arts martiaux depuis toujours, je suis aujourd'hui 3e Dan de Karaté Wado Ryu. C’est cette passion pour le sport qui m’a conduit à obtenir mon BPJEPS afin de transmettre mon énergie et mon expertise. Je vous accompagne à travers des disciplines variées comme le renforcement musculaire, le cardio-training, le HIIT ou encore le Body Karaté. Depuis 2015, j'ai le plaisir d'exercer au Centre Culturel de la Chênaie ainsi qu’à l’hôpital de Grasse. Pour vous offrir un suivi complet et optimiser vos performances, je mets également à votre service mes compétences de préparateur physique et de conseiller en diététique sportive.

Nouvelle professeure dans l'équipe

Bienvenue à Ingrid, qui rejoint l'équipe Cap Forme pour encadrer le Body Sculpt et les cours de Stretching. Sa présentation détaillée et sa photo seront prochainement mises en ligne. Vous pouvez d'ores et déjà la retrouver sur ses créneaux au planning hebdomadaire.

Enseignante dévouée en yoga et pratiques holistiques

Passionnée par la santé naturelle et le bien-être, je mets mon expérience de cheffe d'entreprise au service d'une approche holistique. Mon objectif est de vous accompagner sur votre propre chemin vers le bonheur et la vitalité. Diplômée en naturopathie énergétique, yoga, massage ayurvédique et sonothérapie, j'ai également intégré le Dien Chan et le Chan'Beauté à ma pratique. Voilà près de dix ans que je transmets mon savoir avec bienveillance, pour vous aider à retrouver un équilibre physique et mental durable.